Τέλεια επιδερμίδα και το χειμώνα

803

 Της Κριστίν Κιλικίτα

 

Είναι γεγονός πως οι χαμηλές θερμοκρασίες, η υγρασία και ο αέρας ταλαιπωρούν την επιδερμίδα μας. Οι καιρικές συνθήκες του χειμώνα αφυδατώνουν εξαιρετικά το δέρμα. Μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές ή μήπως η ξηρότητα είναι αναπόφευκτη;

Πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να θεωρούμε πως η επιδερμίδα μας χρειάζεται περισσότερη προσοχή και φροντίδα τους θερινούς μήνες. Λάθος! Η ενυδάτωση παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και το χειμώνα. Οι εναλλαγές ζέστης και κρύου κάνουν την ανάγκη για περιποίηση και φροντίδα της επιδερμίδας μας επιτακτική. Ιδού μερικές συμβουλές για να έχετε υγιές δέρμα και το χειμώνα:

•Καθημερινή φροντίδα: Για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα θα πρέπει καθημερινά πρωί και βράδυ, ανάλογα με τον τύπο δέρματός μας, να κάνουμε καλό καθαρισμό στην επιδερμίδα μας με τα κατάλληλα προϊόντα. Αν έχουμε για παράδειγμα ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε γαλάκτωμα και λοσιόν καθαρισμού χωρίς αλκοόλ. Επειτα, έναν ενυδατικό ορό και μετά μια κρέμα ενυδάτωσης και θρέψης. Επίσης 2-3 φορές την εβδομάδα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ένα απαλό πίλινγκ και μια μάσκα ενυδάτωσης, αντιγήρανσης, λάμψης ή αποτοξίνωσης ανάλογα με την ηλικία μας. Αν με την ολοκλήρωση του καθαρισμού νιώθετε το δέρμα σας να τραβάει προμηθευτείτε προϊόντα για δέρμα λίγο πιο ξηρό από το δικό σας, ενώ αν έχετε ήδη πολύ ξηρό δέρμα, δοκιμάστε προϊόντα σε μορφή ελαίου. Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Οπότε πρέπει να δώσετε μεγάλη σημασία στην επιλογή της κρέμας σας. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τις κρέμες-γαλακτώματα σώματος χεριών και νυχιών.

Σε μια λιπαρή επιδερμίδα τα προϊόντα καθαρισμού θα πρέπει να είναι καθαριστικά σε στερεή ή υγρή μορφή με ή χωρίς σαπούνι, ώστε να απομακρύνουν τη λιπαρότητα του δέρματος. Δεν πρέπει να παραλείπουμε να συμπληρώνουμε τη φροντίδα του δέρματός μας, χρησιμοποιώντας ορούς και κρέμες με σμηγματορρυθμιστική δράση. Συμπληρωματικά, είναι καλό να χρησιμοποιούμε πίλινγκ με κόκκους και μάσκες με καθαριστική δράση (π.χ. με συστατικά της Νεκράς Θάλασσας ή με τεϊόδεντρο).

Το χειμώνα είναι επίσης σημαντικό το δέρμα να επανακτά τα λιπίδια που χάνονται με κρέμες και ορούς ενισχυμένης ενυδάτωσης και αποκατάστασης. Τέλος, είναι σημαντικό να ενισχύουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες C και Ε για αντιοξειδωτική προστασία και παραγωγή κολλαγόνου, να χρησιμοποιούμε θρεπτικές κρέμες και να πίνουμε άφθονο νερό. Το πιο σημαντικό είναι όμως να μην παραλείπουμε την αντηλιακή προστασία που θα πρέπει να συνεχίζεται όλο το χρόνο. Παρά το γεγονός ότι πολλές ημέρες τα σύννεφα καλύπτουν τον ήλιο και η διάρκεια της ημέρας είναι μικρή, επιβάλλεται να συνεχίσετε τη χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15, για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τη βλαβερή ακτινοβολία uv. Τα λάθη που συνήθως κάνουν οι γυναίκες σε βάρος του δέρματος τους είναι ότι πηγαίνουν για ύπνο χωρίς να αφαιρούν το μακιγιάζ τους, ότι δεν κάνουν καθαρισμό προσώπου ή παραλείπουν τη χρήση κρέμας νύχτας ή κρέμας ματιών, αν και είναι πολύ σημαντικές για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Θα πρέπει να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν χαλαρώνετε μόνο εσείς, αλλά και το δέρμα με αποτέλεσμα να απορροφά καλύτερα τα δραστικά συστατικά των καλλυντικών. Για αυτό, όσο κουρασμένες και να νιώθετε είναι σημαντικό να θυμάστε πως το δέρμα σας είναι ταλαιπωρημένο και χρειάζεται φροντίδα και ξεκούραση.

Το μυστικό της λαμπερής επιδερμίδας κρύβεται στα προϊόντα περιποίησης. Οι γυναίκες θα πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν, αλλά και να επιλέγουν τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα με την ηλικία, τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας τους.