Ξηροφθαλμία: Απλά tips για να ανακουφιστείτε

544

Η ξηροφθαλμία αναπτύσσεται όταν δεν παράγονται αρκετά δάκρυα, ώστε να διατηρούνται τα μάτια μας υγρά.

 

eyedroppers

Η ξηρότητα στα μάτια είναι πολύ ενοχλητική και μπορεί να επηρεάσει την όραση.

Δείτε μερικές συμβουλές της Αμερικανικής Εταιρείας Οπτομετρών (AOA) για να την θέσετε υπό έλεγχο.

- Να βλεφαρίζετε συχνά όταν κοιτάζετε σε μια οθόνη (λ.χ. της τηλεόρασης ή του ηλεκτρονικού υπολογιστή).

- Να χρησιμοποιείτε υγραντήρα στο σπίτι.

- Να φοράτε γυαλιά ηλίου (κατά προτίμηση με προστατευτικούς φακούς και στα πλάγια των ματιών).

- Να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.

- Να απευθυνθείτε στον οφθαλμίατρο, μήπως χρειάζεστε τεχνητά δάκρυα ή και συμπληρώματα λιπαρών οξέων.

Σχολιάστε την είδηση

Σχόλια | Τα σχόλια αντιπροσωπεύουν την προσωπική γνώμη των συγγραφέων τους και μόνο. Μη κόσμια ή/και προσβλητικά σχόλια θα διαγράφονται.