Οι τροφές με λίγες θερμίδες βοηθούν στη διατήρηση του βάρους

  • Καθημερινή ενημέρωση

    Κάθε πρωί η επικαιρότητα στο inbox σου.


Οι θερμίδες είναι μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Ένας ενήλικας συνιστάται να καταναλώνει 1200 θερμίδες την ημέρα. Οι θερμίδες βασικά σας δίνουν ενέργεια και βοηθούν το σώμα να λειτουργήσει και να αποδώσει. Δεν συνιστάται να τρώτε λιγότερες από 1200 θερμίδες την ημέρα, γιατί αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, υδατάνθρακες και

Διαβάστε περισσότερα : Οι τροφές με λίγες θερμίδες βοηθούν στη διατήρηση του βάρους Read More στο GoodLife.cy

Ακολουθήστε μας στο Google News.
Eιδήσεις από την Κύπρο και τον κόσμο, όλη η επικαιρότητα στο dialogos.com.cy.