Πώς επηρεάζει τον ύπνο το φαγητό αργά τη νύχτα

Όταν έχουμε ατελείωτες επιλογές σειρών και ταινιών και φαγητό στο σπίτι, το να πάρουμε απόφαση να πέσουμε για ύπνο απαιτεί προσπάθεια. Όπως ξέρει όποιος βρίσκεται μπροστά από το ψυγείο (ή ανοίγει μια σακούλα ποπ κορν) στις 10 το βράδυ, ένα γεμάτο στομάχι μπορεί πραγματικά να σαμποτάρει τον ύπνο. Η επιστήμη έρχεται να μας επιβεβαιώσει ,… Read More στο GoodLife.cy

Ακολουθήστε το dialogos.com.cy, στο Google News

Οι τελευταίες ειδήσεις από την Κύπρο και τον κόσμο και όλη η επικαιρότητα στο dialogos.com.cy.