Γρήγορη και μεγάλη απώλεια βάρους με πρωτεϊνικές δίαιτες
Πριν ξεκινήσετε λοιπόν, κάποια από αυτές τις δίαιτες συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο σας για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Πρωτεϊνικές δίαιτες – Η δίαιτα Dukan Αποτελείται από τέσσερις φάσεις. Αρχικά, θα ακολουθήσετε μία διατροφή...
Γρήγορη και μεγάλη απώλεια βάρους με πρωτεϊνικές δίαιτες
Πριν ξεκινήσετε λοιπόν, κάποια από αυτές τις δίαιτες συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο σας για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Πρωτεϊνικές δίαιτες – Η δίαιτα Dukan Αποτελείται από τέσσερις φάσεις. Αρχικά, θα ακολουθήσετε μία διατροφή...
4 Συμβουλές για τη Φροντίδα Ασθενών από Επαγγελματίες Υγείας
Στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, ο ακρογωνιαίος λίθος μιας επιτυχημένης πρακτικής βρίσκεται στην ποιότητα της φροντίδας των ασθενών. Οι ασθενείς δεν είναι απλώς αποδέκτες ιατρικής φροντίδας, είναι άτομα που έχουν ανάγκη...
Τα σωματίδια σκόνης προκαλούν φλεγμονή στο αναπνευστικό σύστημα
Αποτελούν κίνδυνο για ευάλωτες ομάδες και εργαζομένους Επικίνδυνη για τις ευάλωτες ομάδες η συγκέντρωση σκόνης των τελευταίων ημερών, αναφέρει ο πνευμονολόγος Χάρης Αρμεύτης. Συστήνεται, μάλιστα, να αποφεύγεται η έκθεση στη σκόνη και...
Ποιες προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνει ένας άντρας;
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, γι’ αυτό και οι προληπτικές εξετάσεις πρέπει να εντάσσονται στη ρουτίνα… υγείας κάθε άντρα, ειδικά από την ηλικία των 40 και έπειτα. Άλλωστε, πολλές από τις...
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
1. Αυξήστε τις θερμίδες που καταναλώνετε 2. Δώστε έμφαση στο μετα-προπονητικό σας 3. Μην αμελείτε τους υδατάνθρακες 4. Καταναλώστε το κατάλληλο γεύμα προ-ύπνου 5. Μην παραλείπετε γεύματα Bonus...
Τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας
Η τροφική δυσανεξία περιγράφει την αδυναμία του οργανισμού να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει ορισμένα τρόφιμα και συστατικά τροφίμων, που προσλαμβάνει καθημερινά μέσω της τροφής. Είναι , κατά κανόνα επίκτητη και δεν πρέπει...
Χορηγήθηκε δοκιμαστικά σε ασθενείς στην Αγγλία νέα αντικαρκινική θεραπεία
Άρχισε από το νοσοκομείο Χάμερσμιθ του δυτικού Λονδίνου η φάση της κλινικής δοκιμής σε ασθενείς μίας νέας αντικαρκινικής θεραπείας, του εμβολίου mRNA-4359 της Moderna. Η νέα θεραπεία χρησιμοποιεί γενετικό υλικό που είναι...
Αλτσχάιμερ: Πώς «μεταδόθηκε» ύστερα από ένα σπάνιο ιατρικό ατύχημα
Το Αλτσχάιμερ μπορεί να «μεταδοθεί» από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σπάνιων ιατρικών ατυχημάτων, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, με τους ειδικούς πάντως να τονίζουν ότι δεν υπάρχει καμία ένδειξη πως η νόσος μπορεί να μεταδοθεί...
Kρυολόγημα: Τι μπορείς να κάνεις για να βρεις ανακούφιση
Ξυπνάς με πονόλαιμο. Έπειτα έρχεται ο βήχας, τα φτερνίσματα και η καταρροή ή το μπούκωμα. Δεν υπάρχει αμφιβολία, είσαι άρρωστη. Και πιθανώς να αντιμετωπίζεις ένα κοινό κρυολόγημα. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν...
Το τσιγάρο βλάπτει σοβαρά και τον εγκέφαλο
Είναι γνωστό ότι το τσιγάρο επιβαρύνει την καρδιά και τους πνεύμονες αλλά πρόσφατα, νέα έρευνα έδειξε πως μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις και για τον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα ευρήματα των...
Μια μπανάνα την ημέρα… Κάνει «πέρα» τις ασθένειες
Οι μπανάνες περιέχουν φλαβανοοειδή, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, δηλαδή, μειώνουν τις βλαβερές επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό – το οποίο, σύμφωνα με τo Harvard T.Η. Chan School of Public Health,...
Έτσι θα τα στεγνώνετε τα μαλλιά σας χωρίς να τα καταστρέφετε
Τα μαλλιά μας είναι ως γνωστόν, ανεξάρτητα από το μήκος και την πυκνότητά τους, πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα. Γι’ αυτό και απαιτούν κατάλληλη φροντίδα και περιποίηση. Αν και δεν υπάρχουν σωστές...
Χυμός παντζαριού μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την αρτηριακή πίεσή τους και βελτίωσε την απόσταση που οι ασθενείς μπορούσαν...
Υγεία: Από τι κινδυνεύετε αν είστε βραδινός τύπος…
Η αρτηριοσκλήρωση εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου και άλλων θρεπτικών συστατικών από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα (αρτηρίες) γίνονται «παχιά» και δύσκαμπτα, περιορίζοντας μερικές φορές...
Προωθώντας τη συνειδητή σχέση αγάπης με τα ζώα – Το Πρόγραμμα για Ψυχική Υγεία...
Το Πολυδύναμο Κέντρο Λόγου και Ευφυίας στο Κύπρο προετοιμάζει ένα νέο και πρωτοποριακό πρόγραμμα με στόχο να εισάγει τα παιδιά στην αγάπη και τη στοργή προς τα ζώα, ενώ ταυτόχρονα επικεντρώνεται στα...
Η έρευνα δείχνει ότι και το τραγούδι συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου
Η ενασχόληση με τη μουσική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας σχετίζεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Έξετερ...
Γιατί τα πορτοκάλια ομορφαίνουν
Επιμέλεια – Κριστίν Κιλικίτα Το πορτοκάλι και συγκεκριμένα ο φλοιός του τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται ευρέως από τις εταιρείες καλλυντικών. Σαν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, το πορτοκάλι μπορεί να κάνει θαύματα...
Μήνας δενδροφύτευσης στη Λάρνακα ο Φεβρουάριος, φέτος 400 δέντρα σε 12 πάρκα
Ως μήνας δενδροφύτευσης της Λάρνακα, καθιερώνεται από τον Δήμο ο Φεβρουάριος, στο πλαίσιο των προσπαθειών για δημιουργία και εμπλουτισμό υφιστάμενων χώρων πρασίνου και πάρκων, με φύτευση νέων δέντρων σε υφιστάμενα πάρκα και νησίδων και...
Μια διάσημη εταιρεία διαχείρισης απορριμμάτων κατηγορείται για παράνομη ταφή και απόρριψη δεκάδων χιλιάδων τόνων...
Η NMT Think Pink – μια παλαιότερα διάσημη εταιρεία διαχείρισης απορριμμάτων γνωστή για το σήμα κατατεθέν της, τις ροζ σακούλες σκουπιδιών – κατηγορείται για παράνομη ταφή και απόρριψη δεκάδων χιλιάδων τόνων απορριμμάτων σε 21 τοποθεσίες σε 15 δήμους...
