Ελαιόλαδο: Αυτά είναι τα οφέλη στην υγεία μας

Ήδη γνωρίζαμε πως το ελαιόλαδο… βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, είναι διαμάντι για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο, και μάλιστα το έξτρα παρθένο, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες. Αυτά καταπολεμούν τις ασθένειες...

Οι πολλές ώρες δουλειάς αυξάνουν τον κίνδυνο δεύτερου εμφράγματος

Οι άνθρωποι που επιστρέφουν στην εργασία τους μετά από ένα έμφραγμα και εργάζονται πολλές ώρες -περισσότερες από 55 την εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν δεύτερο έμφραγμα, σε σχέση με όσους δουλεύουν 35 έως...

Η μουσική ως φάρμακο

Η χρήση μουσικών παρεμβάσεων φαίνεται να σχετίζεται με κλινικά σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική υγεία και με μια μικρότερη βελτίωση της ποιότητας ζωής που σχετίζεται με τη σωματική υγεία. Ωστόσο, παραμένει ασαφές το συγκεκριμένο είδος...

H γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου στο λάρυγγα

Αποτελέσματα από μεγάλη έρευνα έδειξαν ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο λάρυγγα και τον οισοφάγο. Ερευνητές με επικεφαλής τον Christian C. Abnet, του National Cancer Institute, εξέτασαν 490.605 ενηλίκους...

Aσφαλή άσκηση στο σπίτι

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασκούνται μόνοι τους στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους λόγω lockdown, χωρίς την καθοδήγηση και την επίβλεψη των γυμναστών ή των προπονητών τους, με αποτέλεσμα οι ασκήσεις να γίνονται λανθασμένα...

Ξηροδερμία στο πρόσωπο: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

...Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητη από αυτή του υπολοίπου σώματος, με αποτέλεσμα να ξηραίνεται και να αφυδατώνεται πολύ πιο γρήγορα. Αυτό οδηγεί στην ξηροδερμία, η οποία γίνεται αισθητή προκαλώντας κοκκινίλες, φαγούρα και...

Κορωνοϊός και διατροφή: Κόψτε μια σαλάτα, ψήστε ένα καφέ και ξεχάστε τα αλλαντικά

Έχει δαιμονοποιηθεί όσο κανένα άλλο ρόφημα, με πλήθος ερευνών να του αποδίδουν τόσο οφέλη όσο και δεινά στην υγεία. Τώρα μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση καφέ σε συνδυασμό με άφθονα λαχανικά προσφέρει...

Οι ιδιότητες της σοκολάτας στο δέρμα

Οι ιδιότητες της σοκολάτας στο δέρμα Μία γλυκιά απόλαυση! Και σε ποιον δεν αρέσει η σοκολάτα. Όμως μπορείτε όχι μόνο να τη φάτε, αλλά να περιποιηθείτε το δέρμα του προσώπου και του σώματός σας...

Ραγδαία αύξηση στρεπτόκοκκου στην Ιαπωνία

Μια σπάνια αλλά επικίνδυνη βακτηριακή λοίμωξη εξαπλώνεται με ρυθμό ρεκόρ στην Ιαπωνία, με τους αξιωματούχους να αγωνίζονται να εντοπίσουν την αιτία. Ο αριθμός των κρουσμάτων το 2024 αναμένεται να ξεπεράσει το περσινό...

7 τρόποι να νιώθουμε καλά στην καραντίνα

Η καραντίνα είναι γεμάτη με άγχος, για το κάθε τι. Και η ψυχολογία μας δέχεται τεράστιο πλήγμα αυτή την περίοδο. Εφόσον όμως θα χρειαστεί να μείνουμε πάλι σπίτι, αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να...

Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα

Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο. Η μείωση στους...

Εάν υποφέρετε από αϋπνίες; Μια νέα μέθοδος υπόσχεται ότι θα σταματήσετε να μετράτε προβατάκια...

Εάν υποφέρετε από αϋπνίες μια νέα μέθοδος υπόσχεται πώς αν την υιοθετήσετε θα σταματήσετε να μετράτε προβατάκια μέχρι να σας πάρει ο ύπνος Πρόκειται για την τεχνική 4-7-8, η οποία είναι μια...

Ο περίπατος δίπλα στη θάλασσα ενισχύει την ευεξία

Νέα έρευνα, ανακάλυψε ότι το να βρίσκεται κάποιος κοντά σε περιοχές με νερό θα μπορούσε να συμβάλλει στην βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας του. Η μικρής κλίμακας έρευνα του Barcelona Institute...

ECDC: Αναμενόμενη η βρετανική μετάλλαξη του κορωνοϊού

Η νέα παραλλαγή του Sars-CoV-2 από το ΗΒ ήταν αναμενόμενη, συγκαταλέγεται ανάμεσα σε χιλιάδες παραλλαγές που κυκλοφορούν ήδη, δεν υπάρχουν στοιχεία που τη συνδέουν με βαρύτερη λοίμωξη, αλλά μεταδίδεται σαφώς γρηγορότερα, εκτιμά το Ευρωπαϊκό...

Τα αντισώματα που παράγονται μετά την πρώτη λοίμωξη με κορωνοϊό παρέχουν προστασία από επαναλοίμωξη

Η μεγάλη πλειοψηφία των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον SARS-CoV-2 αναπτύσσουν αντισώματα, σύμφωνα με τα ευρήματα μελετών, ωστόσο, το ακριβές χρονικό διάστημα που τα παραχθέντα αυτά αντισώματα προστατεύουν το άτομο από πιθανή δεύτερη...

Πώς βοηθούν τα αντιοξειδωτικά το δέρμα 

Της Κριστίν Κιλικίτα     Τα αντιοξειδωτικά θεωρούνται οι σούπερ ήρωες της περιποίησης ομορφιάς. Έχουν γίνει πρωταγωνιστές των ορών προσώπου και είναι σίγουρο ότι έχετε χρησιμοποιήσει έστω κάποια από αυτά. Το μεγάλο...

Μήπως ασκούμε υπερβολική κριτική στους άλλους και δεν το γνωρίζουμε;

Στη σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, ο τρόπος που επικοινωνούμε και αλληλεπιδρούμε με τους άλλους έχει υποστεί τεράστιες αλλαγές. Οι κοινωνικές και ηλεκτρονικές επικοινωνίες και η συνεχής ροή πληροφοριών έχουν δημιουργήσει μια παγκόσμια...

Πόσο μεταδοτική είναι η ευλογιά των πιθήκων, πόσο προστατευμένοι είναι όσοι έχουν κάνει το...

Για τους τρόπους μετάδοσης και αντιμετώπισης της ευλογιάς των πιθήκων μίλησε ο καθηγητής Επιδημιολογίας Γκίκας Μαγιορκίνης, αναφέροντας, μεταξύ άλλων, πως με το που κάνει κάποιος το εμβόλιο κατά τη ευλογιάς, έχει ένα...

Πέντε σημεία πίεσης για το πρόσωπό σας

Επιμέλεια Κριστίν Κιλικίτα     Η πιεσοθεραπεία είναι μια τεχνική που προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Βασίζεται στην τόνωση ορισμένων σημείων πίεσης του σώματός μας για τη βελτίωση ζωνών ή τη γενική υγεία....

Εφηβική διατροφή – Τι είναι η υγιεινή διατροφή;

Τι είναι η υγιεινή διατροφή; Τρώτε υγιεινά είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής και είναι κάτι που θα πρέπει να διδάσκεται σε νεαρή ηλικία. Τα παρακάτω είναι μερικές γενικές κατευθυντήριες γραμμές για...

Κύριες Ειδήσεις

slot demo judi bola online jbo680 jbo680 situs slot terpercaya slot pragmatic play online surya168 akun slot gacor slot online slot gacor catur777 slotgacormax.win akun jp
slot gacor
slot thailand
daftar togel
data china
data macau