Απώλεια βάρους και λίπους με αυτές τις τροφές στο πρωινό
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. «Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς» υποστηρίζει το λαϊκό γνωμικό, πράγμα απόλυτα σωστό αφού τη συγκεκριμένη ώρα της ημέρας χρειαζόμαστε τη μέγιστη ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε...
Λιγότερο μολυσματικοί οι εμβολιασμένοι κατά της Covid-19
Τα άτομα που εμβολιάστηκαν έναντι της COVID-19 και στη συνέχεια μολύνθηκαν με τον κορωνοϊό έχουν χαμηλότερο ιικό φορτίο σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine. H βιβλιογραφία...
Εμβόλιο κορωνοϊού: Γιατί οι παρενέργειες μπορεί να είναι καλό σημάδι
Καθώς τα προγράμματα εμβολιασμού κατά του κορωνοϊού προχωρούν σε όλο τον κόσμο, όλο και περισσότεροι λήπτες αναφέρουν ήπια έως εξουθενωτικά συμπτώματα, ειδικά μετά τη δεύτερη δόση. Πυρετός, πονοκέφαλος και μυαλγίες είναι ορισμένες από τις...
Γιατί είναι σημαντική η 3η δόση για τους διπλά εμβολιασμένους
...Η εμφάνιση της μετάλλαξης Όμικρον πυροδότησε εικασίες ανά την υφήλιο ότι μπορεί να είναι ανθεκτικότερη στα εμβόλια για την Covid-19 σε σύγκριση με άλλες παραλλαγές, περιλαμβανομένης και της Δέλτα. Τα διαθέσιμα στην ΕΕ εμβόλια...
Πρησμένοι αστράγαλοι: 7 πιθανές αιτίες
Το πρήξιμο στους αστραγάλους είναι πιο συχνό φαινόμενο όλες τις εποχές του χρόνου, ακόμα και αν δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα. Οι αιτίες που προκαλούν πρήξιμο στα πόδια σε γενικές γραμμές δεν πρέπει να προκαλούν...
Πώς ο καφές επιδρά στο σώμα μας
Κάποτε οι ασκητές του Σουφισμού τον χρησιμοποιούσαν ως εργαλείο συγκέντρωσης στις μυστικιστικές τελετουργίες τους. Σήμερα, ο πλανήτης καταναλώνει περί τα 2 δισεκατομμύρια φλυτζάνια καφέ ημερησίως. Κάποιοι τον πίνουν από συνήθεια, άλλοι έχουν...
Έναν μεγάλο κίνδυνο διατρέχουν όσοι παραδίδονται στο πάθος τους για γλυκά
Έναν μεγάλο κίνδυνο διατρέχουν όσοι παραδίδονται στο πάθος τους για γλυκά και, όχι, δεν πρόκειται για το αυξημένο σάκχαρο. Διαβάστε τι έδειξε η αποκαλυπτική για την υγεία και διατροφή έρευνα Λιγούρες για σοκολάτες, αναψυκτικά...
Ξηροδερμία στο πρόσωπο: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
...Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητη από αυτή του υπολοίπου σώματος, με αποτέλεσμα να ξηραίνεται και να αφυδατώνεται πολύ πιο γρήγορα. Αυτό οδηγεί στην ξηροδερμία, η οποία γίνεται αισθητή προκαλώντας κοκκινίλες, φαγούρα και...
Λίπος στο συκώτι: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι
Σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει το λίπος που συσσωρεύεται στο συκώτι. Υπάρχουν δύο τύποι νόσων στο λιπώδες ήπαρ: αλκοολική ηπατική νόσος και μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσος. Σύμφωνα με τους γιατρούς της mayo clinic η πρωταρχική θεραπεία για...
Αντιμετώπισε τους πόνους στην πλάτη με φυσικό τρόπο
Η οσφυαλγία και οι πόνοι στην πλάτη ταλαιπωρούν πολύ κόσμο που αναζητά ανακούφιση σε παυσίπονα και φάρμακα. Δες όμως ποιοι άλλοι φυσικοί τρόποι υπάρχουν. Μια απότομη κίνηση είναι αρκετή για να μας πονέσει η...
Κορωνοϊός: Η βιταμίνη – σύμμαχος που προφυλάσσει από σοβαρή νόσο
...Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα για τον ρόλο του ηλιακού φωτός λίγες εβδομάδες πριν τη λοίμωξη από τον νέο κορωνοϊό Πέπλο προστασίας έναντι του νέου κορωνοϊού απλώνει το ηλιακό φως σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη...
Η σεμαγλουτίδη αλλάζει το παιχνίδι με παχυσαρκία και διαβήτη
Η σεμαγλουτίδη, ένα αντιδιαβητικό φάρμακο που δοκιμάστηκε σε κλινική μελέτη σε 16 χώρες, οδήγησε σε απώλεια 15% του βάρους κατά μέσο όρο. Είναι η πρώτη φορά που ένα φάρμακο έχει αποδειχθεί τόσο αποτελεσματικό κατά...
Κορονοϊός: Είναι αλλεργία ή COVID-19 ; Πως να τα ξεχωρίσετε
Αρκετά συχνά ο κορονοϊός προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως ρινική καταρροή. Κατά Η εποχή της αλλεργίας μόλις ξεκίνησε στην χώρα μας και μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς πότε ένα σύμπτωμα...
Φραγμένες αρτηρίες: Αυτές είναι οι 12 απαγορευμένες τροφές
Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του πρόχειρου φαγητού και των επεξεργασμένων τροφών αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Το θέμα όμως είναι πιο σύνθετο απ’ όσο νομίζουμε όταν καλούμαστε...
Αποφύγετε το αλάτι στα τρόφιμα λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Η υπερβολική περιεκτικότητα αλατιού σε τρόφιμα και ποτά εκθέτει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικό, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, εκδίδοντας νέες οδηγίες για τον περιορισμό του νατρίου...
Αντιγήρανση: Ένα από τα μυστικά δεν κρύβεται στις σύνθετες αντηγηραντικές ρουτίνες – Ποιο...
Το σώμα μας αποτελείται κατά περισσότερο από 60% νερό και συνεπώς το υγρό στοιχείο είναι η κινητήριος δύναμη που ρυθμίζει όλες του τις διεργασίες, εξασφαλίζοντας την εύρυθμη λειτουργία του. Eάν μάλιστα προσθέσουμε στην πρωινή...
Γλουτένη: Τι είναι και πόσο κακό κάνει τελικά
Η γλουτένη είναι μια από τις ουσίες που έχει βρεθεί στο επίκεντρο της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια καθώς όλο και περισσότεροι επιλέγουν να την αφαιρέσουν από τη διατροφή τους. Όλο και πιο...
Τα 15′ που καταπολεμούν το άγχος
Την ιστορία του βασιλιά του Πόντου, Μιθριδάτη ΣΤ’, θα πρέπει να θυμηθούν οι πάσχοντες από χρόνιο στρες, ο οποίος χορηγούσε στον εαυτό του μικρές και σταδιακά αυξανόμενες δόσεις δηλητηρίου με στόχο την ανοσία και...
Τα καλοκαιρινά φρούτα που ενισχύουν την υγεία και βοηθούν να ξεφύγετε από την καλοκαιρινή...
Το μόνο που χρειάζεστε για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού είναι φρούτα που ενυδατώνουν, δίνουν ενέργεια κι έχουν ωραία γεύση. Διαβάστε παρακάτω για τα καλοκαιρινά φρούτα που ενισχύουν την υγεία και βοηθούν να ξεφύγετε από...
O ειλεός είναι η συχνότερη πάθηση του λεπτού εντέρου
...Ο ειλεός ή απόφραξη του εντέρου είναι η κατάσταση κατά την οποία η προώθηση του εντερικού περιεχομένου μειώνεται ή φράζει πλήρως. Έτσι, εμποδίζεται η μεταφορά των κοπράνων τα οποία συσσωρεύονται στο σημείο της απόφραξης....
