Τα περιττά κιλά είναι κάτι που απασχολεί άντρες και γυναίκες, τόσο για λόγους εμφάνισης όσο και για λόγους υγείας. Για να τα χάσεις, πρώτα απ’ όλα χρειάζεται να το πάρεις πραγματικά απόφαση.
Κι αφού το πάρεις, επιτέλους απόφαση,η άσκηση, μαζί με τη σωστή διατροφή είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου για την απώλεια βάρους. Ο Μπίλι Ρίτσαρντς από το Λονδίνο αποτελεί το καλύτερο ζωντανό παράδειγμα για τα παραπάνω.
Αποφάσισε να γυμναστεί για ν’ απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και είχε ως συμπαραστάτη του ένα διάδρομο.
Επί 8 μήνες έτρεχε καθημερινά επάνω στο όργανο γυμναστικής και κατέγραφε σε βίντεο τις προσπάθειές του.
Τώρα, το βίντεο αυτό αποτελεί το καλύτερο πειστήριο για τα θαυματουργά αποτελέσματα της αερόβιας άσκησης στην απώλεια βάρους.
Aκολουθήστε μας στο Google News
Οι τελευταίες ειδήσεις από την Κύπρο και τον κόσμο και όλη η επικαιρότητα στο dialogos.com.cy
