Kαθημερινές συνήθειες, οι οποίες συμβάλλουν στη ενίσχυση του ανοσοποιητικού

…Τις καθημερινές συνήθειες, οι οποίες συμβάλλουν στη ενίσχυση του ανοσοποιητικού έναντι του κορονοϊού περιγράφουν καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας. Αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός ύπνος. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 με 9 ώρες ύπνου. Το μεγαλύτερο διάστημα πρέπει να αφορά σε συνεχή ύπνο τη νύχτα. Υπάρχουν δεδομένα και για ευεργετικά αποτελέσματα της σιέστας, της

Διαβάστε περισσότερα :… Read More στο GoodLife.cy

Eιδήσεις από την Κύπρο και τον κόσμο, όλη η επικαιρότητα στο dialogos.com.cy.
Ακολουθήστε μας και στο Google News.